Вернуться   Форум ~ Реальная нереальность ~ > Встречи с непознанным - личный опыт и наблюдения > Осознанные сновидения
Все разделы прочитаны
Регистрация Информация Пользователи

Осознанные сновидения Сновидение, в которым вы понимаете, что спите. Осознанный сон. Осознанные сны.



 
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 07.07.2016   #1
Unreal
Registered Users
 
Аватар для Unreal
 
Регистрация: 28.05.2009
Адрес: Московская обл.
Сообщений: 2,616
Сказал(а) спасибо: 21
Поблагодарили 101 раз(а) в 90 сообщениях
Unreal очень-очень хороший человекUnreal очень-очень хороший человекUnreal очень-очень хороший человекUnreal очень-очень хороший человек
По умолчанию Как попасть в осознанный сон ?

Как попасть в осознанный сон?

Процесс довольно прост, хотя требует некоторой подготовки, и соблюдения некоторых правил. Вообще попасть в осознанный сон возможно лишь двумя способами. Непосредственное вхождение в сновидение с бодрствующим сознанием (при засыпании), либо включением осознания будучи уже находящимся во сне. Но, независимо от выбранного вами способа, попасть в осознанный сон, будучи уставшим и не выспавшимся будет очень тяжело или вообще невозможно. Лучше проводить сеанс погружения в свои сновидения утром.


Как попасть в осознанный сон - способ первый.

Войти в осознанный сон можно перед засыпанием. Но сначала следует отдохнуть, поспать на несколько часов меньше чем обычно. В этом вам поможет будильник. Поэтому, вечером, вы как обычно ложитесь спать, засыпаете и спокойно спите до утра. Рано утром встаёте, займитесь своими делами...проведите так от 3 до 30 минут и потом обратно ложитесь.

Перед засыпанием нужно полностью расслабиться и представлять. Допустим, перед вами грациозно скачет лань или вы видите плывущий вдалеке корабль, нужно наблюдать как бы со стороны. Вы являетесь наблюдателем, через некоторое время начнёте замечать какие-то дивные звуки и всплывающие картинки. Это значит, вы находитесь на правильном пути. И очень скоро станет ясно, что вы спите. Некоторым проще представлять спуск по дороге или лестнице. Таким образом сознание работает ясно, а тело падает в глубокий сон. Главное правило, чтобы попасть в осознанный сон, надо позволить телу «уснуть», а сознание оставить включенным.

Попасть в осознанный сон можно способом прислушивания к окружающим звукам. Для этого нужно лечь спать в полной тишине и темноте. Закрыть глаза и вслушиваться в темноту, постепенно начнут появляться необычные звуки, таким образом, человек попадает в сновидение. Если сон окажется страшным и опасным, следует заставить себя проснуться.

Как попасть в осознанный сон - способ второй.

Из обычного сна также возможно попасть в осознанное сновидение, но это гораздо труднее, так как во время сна нужно включить сознание, определить, что вы находитесь во сне.

Встаньте рано, займитесь своими делами и попробуйте вновь уснуть. Предварительно нужно все время думать о том, как увидеть осознанный сон и воображать себе это состояние.

Попав в осознанный сон, главное на этом этапе — не допустить ярких эмоций, которые способствуют пробуждению. Постарайтесь успокоиться и продолжить изучать новую реальность и свои возможности в ней.
Unreal вне форума   Ответить с цитированием
 

Метки
как войти в, как вызвать, как осознать себя во сне, как попасть в, осознанное сновидение, осознанный сон, увидеть осознанный сон
Результатов Форум ~ Реальная нереальность ~ статистика
Последние сообщения в: Загрузка... Загрузка...


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Форум - Реальная нереальность ~ мир непознанного..... Будущее служит условием настоящего, так же, как и прошедшее. Чему предстоит быть и что должно быть – служит основанием тому, что есть.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Выбор пластиковых окон