Вернуться   Форум ~ Реальная нереальность ~ > Cамосовершенствование и саморазвитие > Красота и здоровье
Все разделы прочитаны
Регистрация Информация Пользователи

Красота и здоровье Здоровье, красота, гигиена, правильное питание ...

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 4.00. Опции просмотра
Старый 02.07.2019   #16
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Огурцы


ОГУРЦЫ

Огурцы способствуют выведению из организма поварённой соли. Их рекомендуют употреблять при нарушении обмена веществ.
Огурцы низкокалорийны, ведь они состоят более, чем на 90% из воды.
Эти овощи имеют в своём составе аскорбиновую к-ту (витамин С), фруктозу, глюкозу, стероидные соединения, микро- и макроэлементы: калий, кальций, натрий, магний, железо, фосфор, цинк, алюминий, кремний, молибден, медь, иод, серу и др.
Огурцы полезны при гипертонии, болезнях почек и печени. Их широко используют и в косметике.

Маска для укрепления волос

Сок огурца, моркови и капусты (по полстакана), 2 ст. л. сока репчатого лука, сок одного лимона. Смесь втирают в кожу головы на 2 часа, после чего волосы моют шампунем, как обычно.

Лосьон для лица и рук

Смешать огуречный сок с луковым соком (2:1). Хранить в холодильнике не более 2-х суток.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2019   #17
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Ягоды


ЯГОДЫ

Черника — хорошее средство для улучшения зрения, снимает спазмы сосудов головного мозга.

Земляника — полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях, при подагре, язвах, экземе, гастритах, заболеваниях печени и др.

Малина — классическое потогонное и жаропонижающее средство.

Ежевика — очищает кровь, повышает уровень гемоглобина. Также ежевику можно использовать при простуде, как и малину. Всем известно, что ежевика имеет с малиной близкое родство :)

Клюква — бактерицидное, мочегонное, жаропонижающее средство. Кроме того, очищает зашлакованную кровь.

Калина — оказывает успокаивающее действие при неврозах. Помогает при гипертонии. Снимает спазмы сосудов.

Рябина красная — превосходное жаропонижающее, желчегонное, болеутоляющее средство, регулятор сердечной деятельности.

Рябина чёрная — снижает артериальное давление, оказывает сосудорасширяющее действие.

Облепиха — оказывает тонизирующее, общеукрепляющее, противовоспалительное и сосудорасширяющее действие. Облепиховое масло — ранозаживляющее и болеутоляющее средство.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.07.2019   #18
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию ***********************************************************


Шелковица

Если у кого проблемы с сердцем, то нужно есть шелковицу. Она как раз созрела, готова к употреблению :) Кушать её нужно как можно больше. Правда, если вы не страдаете индивидуальной непереносимостью.
В шелковице есть жиры, белки, витамины, фосфорная к-та, железо. Ещё есть кислоты: лимонная, яблочная, щавелевая, янтарная.
Если человек потерял много крови, то ягоды шелковицы — как раз то, что нужно. Ведь в этой ягоде много железа.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2019   #19
Леон UFO
Registered Users
 
Аватар для Леон UFO
 
Регистрация: 02.07.2019
Сообщений: 73
Сказал(а) спасибо: 14
Поблагодарили 6 раз(а) в 5 сообщениях
Леон UFO на пути к лучшему
По умолчанию МАЛИНА

Любим малинку

Леон UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.08.2019   #20
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Яблоки


Сегодня — Яблочный спас. Ну, религией я не интересуюсь, а вот яблочками ещё как интересуюсь :))
В яблоках много пектиновых веществ, органических кислот, витаминов, сахаров, минеральных веществ, около 30 микроэлементов.
Слышала, что 1-2 яблока, съеденные перед сном, обеспечивают здоровый сон и нормализуют наличие сахара в крови. Ещё слышала, что кожура яблок помогает от бессонницы. Её (кожуру) заливают стаканом кипятка, настаивают минут пятнадцать и пьют перед сном.
Также яблоки содействуют выведению из организма холестерина.
Семена содержат много иода. Съедайте 5-6 яблочных семян в день, это обеспечит суточную потребность в иоде.
Сушеные яблоки полезны при малокровии.
Яблочный сок помогает при подагре, заболеваниях почек и печени, авитаминозе.
Во время простуды полезно пить чай из веточек, листьев и цветков яблони.

☺ ☺ ☺

Жадная гусеница заблудилась в яблоке и укусила себя за задницу.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.08.2019   #21
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Ежевика


ЕЖЕВИКА

Почему так называется? Ну, это потому, что стебли у этой ягоды колючие :) В Украине и близлежащей к ней территории России ежевика называется — ожина.
Ежевику (ожину) полезно употреблять при диабете, дизентерии, болезни почек, простуде, желудочных кровотечениях, месячных со значительной потерей крови, расширениях вен.

Ежевика со сливками

Ингредиенты:

• Ежевика — 2 стак.
• Сливки — 1 стак.
• Мёд — по вкусу


Приготовление:

Сливки смешать с мёдом, хорошо перемешать, охладить в холодильнике, затем залить охлаждёнными сливками ягоды ежевики.

Напиток из ежевики

Ингредиенты:

• Сок ежевики — 1 стак.
• Вода — 2 стак.
• Мёд — 1 ст. л.


Приготовление:

Воду нагреть до кипения, растворить в ней мёд и добавить ежевичный сок. Затем опять довести до кипения и охладить.

Варенье из ежевики

Ингредиенты:

• Ежевика — 1 кг
• Сахар — 800г


Приготовление:

Ягоды засыпать сахаром и оставить в прохладном месте на 6 часов. Затем варить в течение 20 мин, помешивая. Охладить и выдержать 3 часа. В третий раз доварить до готовности.

Целебный чай из ежевики

1 ст. л. измельчённых листьев ежевики залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день до еды.
Этот настой принимают во время простуды, заболеваний ЖКТ, а также для успокоения нервов.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2019   #22
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Арбуз


В плодах арбуза есть сахара, пектиновые вещества, клетчатка, витамины А, В, С, РР. Арбуз полезен при болезнях сердца, при малокровии, при атеросклерозе, а также как мочегонное. Ещё арбуз улучшает работу печени.
Из мякоти арбуза варят варенье, а из семян изготавливают масло.
На украинском языке арбуз называется — кавун. Вообщет, слово кавун — тюркского происхождения.
Необходимо, чтобы кавуны были экологически чистыми, то есть выращены без добавления вредных веществ: стимуляторов роста, нитратов и др. Иначе вместо пользы может быть вред для организма.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2019   #23
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Кукуруза


Полезный химический состав кукурузы

Цитата:
В полезный состав культуры входят жиры, белки, до 75% воды, крахмалы, декстрины. Также присутствует зола, жирные кислоты типа «Омега-3», моно сахариды, клетчатки и дисахариды. Ряд витаминов представляют аскорбиновая кислота – С, фолаты – В9, тиамин – В1, эквивалентный токоферловый – Е, эквивалент ниациновый – РР, рибофлавин – В2, пантотен – В5, каротин-бета, пиридоксин – В8, филлохинон – К.

Важно: в 100 граммах сырой кукурузы 98,94 килокалорий. Отличается энергетическая ценность в зависимость от вида приготовления. Так, в муке кукурузы – 336 ккал, в консервированной – 103 ккал, в масле – 898 ккал, в вареной – 97 ккал, пареной – 98 ккал, в крупе – 336 ккал, в хлебе – 261 ккал.Соленый початок (100 гр.) – 402 ккал, сладкий – 408, в хлопьях – 356 ккал.

Ряд микро и макроэлементов представляют такие вещества, как магний, марганец, кальций, селен, натрий, цинк, калий, железо, фосфор, медь и т.д.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 4 недель(и) назад   #24
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Вишня


Вишня

Казалось бы, уже поздно про вишню писать. Но, я уверена, многие из вас летом заморозили вишню и теперь могут использовать её в любое время года :)
В ягодах вишни есть салицилаты — это "родственники" ацетилсалициловой к-ты. Так что во время простуды принимайте ягоды вишни. Также можно использовать сушеную вишню.
Ещё вишня полезна детям при малокровии.
Если у кого подагра, то тоже употребляйте эту ягоду.
Вишнёвый сок убивает кишечную палочку.

Очень вкусным получается

Вишнёвый мармелад

Ингредиенты:

• Вишня — 3 кг
• Сахар — 1 кг


Приготовление:

Ягоды вишни хорошо вымыть, удалить косточки. Затем ягоды прокрутить через мясорубку. И пусть пару часов постоят. Потом поставить вишню на сильный огонь и варить, помешивая. Вишня даст ещё больше сока. Нужно варить, пока сок немного не загустеет. В конце варки всыпать сахар. Как только закипит, ещё немного проварить. Пусть ещё чуть-чуть загустеет :) Пока мармелад варится, он жидковат, загустеет, когда остынет ) Надо набрать немного мармелада и капнуть на тарелку, дождаться, когда остынет. Если после остывания не растекается, значит, готов.
Горячий мармелад разлить в сухие стерильные банки и охладить до появления корочки на поверхности. После этого банки закрыть пластмассовыми крышками. Хранить, как обычно, в погребе.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 4 недель(и) назад   #25
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Черешня


Черешня

В плодах черешни есть органические кислоты, сахар. Вообщет, черешня более сладкая, нежели вишня, я это ещё в детстве заметила.
Питательные вещества, которые есть в черешне, особенно полезны детям. Это провитамин А (бета-каротин), витамин С, витамины группы В, много железа, фосфора, кальция.
В черешне больше углеводов, чем в вишне.
Черешня полезна при анемии, ведь в ней, как я уже сказала, есть железо и витамины. Полезна она и для гипертоников. А, ещё и при подагре её надо употреблять (так же, как и вишню).
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 3 недель(и) назад   #26
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию 1 октября — День вегетарианства


ФРУКТЫ

Яблоки регулируют содержание сахара в крови, нормализуют кол-во холестерина в печени.

Груши обладают противовоспалительными свойствами, имеют дубильные и вяжущие вещества.

Абрикосы участвуют в процессе кроветворения, нормализуют работу кишечника, убирают отёки.

Персики усиливают сердечную деятельность, улучшают работу печени.

Сливы способствуют удалению из оганизма избытка солей натрия, улучшают пищеварение.

Хурма полезна при малокровии, в ней много каротина.

Гранат обладает противовоспалительным действием, хорошо утоляет жажду.

Лимон делает эластичными стенки кровеносных сосудов.

Грейпфрут возбуждает аппетит (ну да, ведь он же горький, а горькое, как известно, возбуждает аппетит. А водка тоже горькая, поэтому часто выпивохи говорят: "Выпью "стограмм" для апппетита". Не стоит этого делать, лучше кушайте грейпфрут), улучшает пищеварение, снижает усталость, нормализует работу печени.

Апельсин полезен при авитаминозе.

Мандарин имеет все свойства цитрусовых, а также проявляет противогрибковое действие, если натирать дольками пораженный участок кожи.

Фейхоа очень полезны при болезнях щитовидной железы и атеросклерозе.

Вишня и черешня полезно действуют на нервную систему, ослабляют боли при стоматитах.


ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ

В огурцах много воды, дистиллированной самой природой.. Она помогает растворению многих ядов и выводит их через почки, не оставляя камней и песка. Сок огурца лечит печень, предстательную железу.

Капуста снижает содержание сахара в крови, усиливает выделение излишней жидкости из клеток.

Перец богат витамином С (в 6 раз больше, нежели в лимоне).

Редька (особенно чёрная) — действенное лечебное средство от подагры. (К сожалению, мне редька (да, кажется, и редиска тоже) раздражает желудок, после употребления у меня появляются боли. Хотя проблем с ЖКТ у меня вроде бы и нет. Но редька мне вредит).

Чеснок — "король" в профилактической медицине. Он снижает давление.

Лук репчатый снижает свёртываемость крови. Вообще, при многих заболеваниях лук приносит пользу. Ну да, ведь не зря же существует поговорка "Лук от семи недуг".

Баклажаны являются хорошим средством от отёков, при подагре, атеросклерозе.

Щавель стимулирует кроветворение (только в сыром виде). При варке щавеля образуется щавелевая к-та, вызывающая отложение солей.

Лук зелёный губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, предотвращает образование камней в жёлчном пузыре.

Укроп — лёгкое снотворное и мочегонное средство.

Петрушка — мочегонное средство (так же, как и укроп, ведь они родственники).

Сельдерей — болеутоляющее средство.

Салат способствует кроветворению, укрепляет стенки сосудов, выводит холестерин.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 2 недель(и) назад   #27
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,187
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию

Нередко слышишь рекомендации сторонников натурального питания: "Ешьте одни лишь фрукты — они заменят всё, и вы будете здоровы". Интересно было бы узнать, откуда в натуропатов такая уверенность и кто применил этот совет на личном опыте. Ведь односторонние фруктовые диеты (напр., банановая, виноградная, клубничная) очень содействуют нарушению обмена веществ. Если питаться самими лишь фруктами длительное время, можно причинить вред щитовидке. Другое дело, наличие в рационе умеренного кол-ва фруктов и ягод, конечно же, полезно.
Пользуясь случаем, отмечу, что при различных заболеваниях может быть противопоказано употребление некоторых фруктов и овощей. Напр., абрикосы не рекомендуется употреблять при заболеваниях печени, снижении функций щитовидки. Виноград противопоказан при сахарном диабете, хронических фарингитах, язве желудка, ожирении, колитах. Груши не стоит кушать при язве и гастритах, крыжовник — при сахарном диабете, язве желудка, энтерите.
P.S. Также часто слышала, что, мол, Бог создал для человека идеальную пищу: фрукты, овощи и т. п. Но все эти продукты приносят не только пользу, но и вред. Значит, всё далеко не идеально. А, и ещё человек, к тому же, не знает о вреде. Ну да, если бы учёные не выяснили о пользе и вреде, то... Бог даже знаний нам не дал. Угу, ешьте и лечитесь (или травитесь, это как кому повезёт).
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Результатов Форум ~ Реальная нереальность ~ статистика
Последние сообщения в: Загрузка... Загрузка...



Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7)
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Форум - Реальная нереальность ~ мир непознанного..... Будущее служит условием настоящего, так же, как и прошедшее. Чему предстоит быть и что должно быть – служит основанием тому, что есть.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Выбор пластиковых окон