Вернуться   Форум ~ Реальная нереальность ~ > Cамосовершенствование и саморазвитие > Красота и здоровье
Все разделы прочитаны
Регистрация Информация Пользователи

Красота и здоровье Здоровье, красота, гигиена, правильное питание ...

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 08.02.2016   #1
ElenaUphoryprophem
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Подскажите кто пробовал шоколад для похудения?

Заинтересовала идея вкусно худеть на шоколаде, читала про шоколадные диеты и специальные шоколадные шейки (chocolate slim и прочие жиросжигатели со вкусом шоколада). Суть в том, что очень люблю вкус шоколада и если совместить его с диетическим питанием надеюсь на хороший результат. Поделитесь ссылками и идеями!
  Ответить с цитированием
Старый 14.03.2016   #2
Free
Registered Users
 
Аватар для Free
 
Регистрация: 23.11.2013
Сообщений: 217
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 12 раз(а) в 8 сообщениях
Free скоро придёт к известности
По умолчанию

Для того, чтобы похудеть нужно тратить энергии больше, чем потребляешь. Львиная доля (почти 90%) энергии расходуется на обмен веществ, поэтому очень важно его разогнать. Как это сделать я, если честно, не знаю, но говорят нужно потреблять больше и чаще трудно усваиваемых белков. Спорт также поможет разогнать обмен веществ, однако непосредственно в сжигании жиров навряд ли поможет, ибо 3 км легким бегом равно по энергии 100гр пельменей. Всякую лабуду, даже со вкусом шоколада употреблять не советую, т.к. толку от этого мало. Просто привыкните к новому образу жизни: меньше потреблять - больше расходовать. Я в свое время таким образом 10 кг за месяц сбросил (был 90 стал 80), ведя при этом свой привычный сидячий образ жизни.

Последний раз редактировалось Free; 14.03.2016 в 21:34.
Free вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2016   #3
Петров
Registered Users
 
Регистрация: 18.10.2014
Сообщений: 517
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Петров на пути к лучшему
По умолчанию

Старый анекдот: как похудеть лёжа на диване и объедаясь шоколадом ?
Петров вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2016   #4
Василисья
Гость
 
Сообщений: n/a
Talking

Цитата:
Сообщение от ElenaUphoryprophem Посмотреть сообщение
Заинтересовала идея вкусно худеть на шоколаде, читала про шоколадные диеты и специальные шоколадные шейки (chocolate slim и прочие жиросжигатели со вкусом шоколада). Суть в том, что очень люблю вкус шоколада и если совместить его с диетическим питанием надеюсь на хороший результат. Поделитесь ссылками и идеями!
Да есть всякий шоколад,я недавно ела шоколад потом ходишь и пукаешь вкусняшным запахом(ароматизированный какой то)
  Ответить с цитированием
Старый 04.04.2016   #5
marishka_apple
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Василисья Посмотреть сообщение
пукаешь вкусняшным запахом
ничего так диетка)
  Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #6
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: UA
Сообщений: 1,181
Сказал(а) спасибо: 63
Поблагодарили 16 раз(а) в 16 сообщениях
Алиса UFO скоро придёт к известности
По умолчанию Шоколад


Скажу так: не обязательно отказываться от шоколада во время какой либо диеты для похудения. Маленький кусочек шоколада можно съедать каждый день. Только шоколад обязательно должен быть тёмным (не молочным) и безо всяких орехов, изюмов и т. п.
Учёными-диетологами доказано: умеренное употребление шоколада продлевает жизнь в среднем на год.
Шоколад — хороший антидепрессант, который помогает уменьшить уровень холестерина в крови и содействует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
В шоколаде есть 0,4% алкалоида теобромина. Это безопасная доза, которая предоставляет продукту способность снимать усталость и возвращать бодрость.
Это лакомство богато микро- и макроэлементами: железом, калием, цинком, медью и др. Эти элементы необходимы для активной жизнедеятельности нашего организма.
Кусочек чёрного шоколада поможет сохранить повышенную концентрацию внимания на протяжении двух часов.
Ещё шоколад увеличивает выработку в головном мозге серотонина (ну, это все знают) — гормона хорошего настроения, и эндорфинов, которые вызывают чувство удовлетворения.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #7
Незарегистрированный
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Шоколад прекрасно помогает похудеть если ежедневно в течении дня разгружать вагон шоколада. Желательно по одному вагону три раза в день.
  Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #8
Unreal
Registered Users
 
Аватар для Unreal
 
Регистрация: 28.05.2009
Адрес: Московская обл.
Сообщений: 2,731
Сказал(а) спасибо: 23
Поблагодарили 121 раз(а) в 106 сообщениях
Unreal луч света в тёмном царствеUnreal луч света в тёмном царствеUnreal луч света в тёмном царствеUnreal луч света в тёмном царстве
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Незарегистрированный Посмотреть сообщение
Шоколад прекрасно помогает похудеть если ежедневно в течении дня разгружать вагон шоколада. Желательно по одному вагону три раза в день.
Самый дельный совет для похудения )
Unreal вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Результатов Форум ~ Реальная нереальность ~ статистика
Последние сообщения в: Загрузка... Загрузка...



Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Форум - Реальная нереальность ~ мир непознанного..... Будущее служит условием настоящего, так же, как и прошедшее. Чему предстоит быть и что должно быть – служит основанием тому, что есть.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Выбор пластиковых окон