Вернуться   Форум ~ Реальная нереальность ~ > Cамосовершенствование и саморазвитие > Влияние мыслей и разума на сферу нашей жизнии
Все разделы прочитаны
Регистрация Информация Пользователи

Влияние мыслей и разума на сферу нашей жизнии На все сферы нашей жизни мысли оказывают непосредственное воздействие.

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 11.02.2016   #1
Федор
Registered Users
 
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 220
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Федор пока неопределено
По умолчанию Самосовершенствование физических действий



Выше говорилось, что наша деятельность(действия) бывают 3-х видов мысль ,речь и физические действия.

ФИЗИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ могут быть также двух видов - осмысленные , и не осмысленные

.Не осмысленные так же подразделяются на два вида инстинктивные и автоматические(доведённые до автоматизма, с помощью многократных одинаковых действий).

Инстинктивные действия мне кажется нет необходимости рассматривать подробно , как и действия осмысленные.. В первом случае эти действия непроизвольные (инстинктивные) и от нас зависят только при высочайшей(нереальной ) степени бдительности. Действия осмысленные же из-за того , что они осознаются человеком и совершаются продуманно , поддаются самосовершенствованию, также как и автоматические.

Именно на автоматических действиях есть смысл остановиться , так как их приобретение зависит от каждого из нас.

Поэтому для улучшения качества жизни мы должны прежде всего увеличивать количество осмысленных действий(ещё раз повторяю используя свою бдительность) и не плохо было бы отрабатывать совершенствуя действия занимаясь тренировкой , а так же используя технические средства в виде тренажеров , доводя их до автоматизма , оттачивая при этом точность исполнения операций.
Способы совершенствования действий , разумной их последовательности посвящен такой раздел науки как НОТ (научная организация труда) где используется например по кадровая киносъемка , позволяющая заметить все неточности при выполнении работ в том числе , лишние и неправильные движения.

Можно сказать человек осознаёт он этого, или не осознаёт, всю свою жизнь занимается тренировкой или практикой своих физических действий на работе ,выполняя работы по дому (приготовлением пищи, уборкой помещений , стиркой, ремонтом и т. д.). Тренирует свои физические действия занимаясь физической культурой и спортом , художественным творчеством (в том числе живописью,скульптурой , графикой) , играя на музыкальных инструментах, занимаясь практически любым видом трудовой деятельности.

Как определить , что вы выполняете правильные действия ? Прежде всего по их точности и затем по отсутствию напряжения при их исполнении. Это становится возможным ,если вы соблюдаете оптимальный темп выполнения движений , режим труда и отдыха , сохраняете положительный эмоциональный настрой и мотивацию.


Какое действие правильное?

Правильные действия совершаются

1. Без напряжения (привычного), максимально расслабленно.

2. В единении с окружающим.

3. В состояния повышенного осознания.

4. С не привязанностью к результатам и при отсутствии концентрации внимания на переживаниях, сопровождающих само действие.

5. Без страха и надежды.


Хотел бы лишь подчеркнуть связь физических действий с МИРОВОЗЗРЕНИЕМ (воззрением об окружающем мире и о себе ).
Занятие каким либо видом деятельности зависит от того насколько правильно она соответствует вашему предназначению и призванию (если вы конечно задумывались об этом ).

Ваши физдействия (их качество) зависят от вашего жизненного опыта .А это значит они зависят от разумности ОБРАЗА ЖИЗНИ ,который вы ведете.
При выполнении физдействий естественно требуется КОНЦЕНТРАЦИЯ и разумное применение УСИЛИЙ (чтобы не допускать НЕДОтянул или ПЕРЕ солил) Ну и естественно при выполнении , любого вида работ и действий необходима БДИТЕЛЬНОСТЬ при осуществлении контроля за их выполнением.
Федор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.02.2016   #2
Федор
Registered Users
 
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 220
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Федор пока неопределено
По умолчанию Притча о совершенствовании физических действий

Гань Ин в старину был замечательным стрелком. Лишь натянет лук — и звери ложатся, а птицы падают. У Гань Ина обучался Стремительный Вэй и превзошел в мастерстве своего наставника. К Стремительному Вэю и пришел учиться Цзи Чан.
— Сначала научись не моргать, — сказал ему Стремительный Вэй, — а затем поговорим и о стрельбе.
Цзи Чан вернулся домой, лег под ткацкий станок своей жены и стал глядеть, как снует челнок. Через два года он не моргал, даже если его кололи в уголок глаза кончиком шила.
Цзи Чан доложил об этом Стремительному Вэю, тот сказал: — Этого еще недостаточно. Теперь еще научись смотреть, а потом можно и стрелять. Научись видеть малое, точно большое, туманное, точно ясное, а затем доложишь.
Чан подвесил к окну вошь на конском волосе и стал на нее глядеть, обернувшись лицом к югу. Через десять дней вошь стала расти в его глазах, а через три года уподобилась тележному колесу, все же остальные предметы казались ему величиной с холм или гору. Взял он лук из яньского рога, стрелу из цзинского бамбука, выстрелил и пронзил сердце вши, не порвав волоса.
Доложил об этом Стремительному Вэю. Стремительный Вэй ударил себя в грудь, затопал ногами и воскликнул: — Ты овладел искусством!
Тогда Цзи Чан понял, что во всей Поднебесной для него остался лишь один соперник, и задумал убить Стремительного Вэя.
Они встретились на пустыре и стали друг в друга стрелять. Стрелы их на полдороге сталкивались наконечниками и падали на землю, не поднимая пыли. Но вот у Стремительного Вэя иссякли стрелы, а у Цзи Чана осталась еще одна. Он спустил ее, но Стремительный Вэй точно отразил стрелу колючкой кустарника.
И тут оба мастера заплакали, отбросили луки, поклонились друг другу до земли и просили друг друга считаться отцом и сыном. Каждый надкусил себе руку, и кровью поклялся никому более не передавать своего мастерства.
Федор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.02.2016   #3
Петров
Registered Users
 
Регистрация: 18.10.2014
Сообщений: 478
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Петров на пути к лучшему
По умолчанию

Петров вне форума   Ответить с цитированием
Ответ
Результатов Форум ~ Реальная нереальность ~ статистика
Последние сообщения в: Загрузка... Загрузка...


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Форум - Реальная нереальность ~ мир непознанного..... Будущее служит условием настоящего, так же, как и прошедшее. Чему предстоит быть и что должно быть – служит основанием тому, что есть.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Выбор пластиковых окон