Вернуться   Форум ~ Реальная нереальность ~ > Cамосовершенствование и саморазвитие > Влияние мыслей и разума на сферу нашей жизнии
Все разделы прочитаны
Регистрация Информация Пользователи

Влияние мыслей и разума на сферу нашей жизнии На все сферы нашей жизни мысли оказывают непосредственное воздействие.

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 29.01.2017   #1
Федор
Registered Users
 
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 134
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Федор пока неопределено
По умолчанию Практика самонаблюдения



Самыми важными и самыми длительными по времени, во все времена и у всех народов являются практики самонаблюдения и самопознания . Самопознание же начинается с самонаблюдения

Самосовершенствование своего Я начинается с САМОПОЗНАНИЯ.

Самопознание –это расширение знаний (о себе любимом ) является одним из видов практики своего самосовершенствования.

Поэтому сегодня предлагаю приступить к практике САМОНАБЛЮДЕНИЯ, которая поможет САМОПОЗНАНИЮ и САМОСОВЕОШЕНСТВОВАНИЮ СВОЕГО Я

Есть разные сферы или уровни самопознания, доступные человеку, и в википедии описаны три из них, которые соответствуют трем уровням организации человека:

1. Биологический – познание себя как организма.
2. Социальный – способность овладевать знаниями, умениями и правилами поведения для благоприятного взаимоотношения с окружающими людьми.
3. Личностный – способность осознания как совершается выбор, координировать поведение, создавать свой образ жизни и следовать ему.
Однако в этом описании упущен самый важный вид самопознания – познание своей истинной духовной (нематериальной) природы. И это упущено только потому, что традиционная психология так и не вышла за рамки материальных сфер познания. На данном пути самопознания мы делаем шаг в неизвестное, выходя за рамки привычного материального, и делаем невероятное открытие – кем мы являемся на самом деле. Это путь освобождения от иллюзий и заблуждений, путь к свободе и самому себе – настоящему.

Многие люди представляют себе человека как физическое тело с сознанием, эмоциями и ощущениями, которые служат ключом к поведению (т. е. достижению наслаждения в его различных формах и избавлению от боли, дискомфорта и т. п., насколько позволяют условия, среда). Они считают, что достижение удовольствия и счастья являются главной целью их жизни. Однако именно поэтому они всегда и во всем терпят разочарование.

В поисках удовлетворения своего «я» и счастья человек находится на ложном пути.

Дело в том, что человек обладает двумя «я», а не одним.

Ординарное «я» (личность) и более подлинную но не всегда видимую часть «Я»

Ординарное «я» не представляет собой ничего определенного потому, что в разные моменты оно разное согласно той идее или эмоционального состояния, которое доминирует в нас в данный момент.

Каждое из ординарных «я» олицетворяет определенную идею, или состояние, или точку зрения; некоторые из этих «я» гораздо более сильны и постоянны, чем другие; некоторые довольно слабы и сиюминутны. Если мы начнем наблюдать за собой, то легко заметим в себе работу различных «я», сменяющихся одно за другим, причем в довольно быстрой последовательности. Мы как артисты в разных ситуациях ,и в разное время, играем разные роли.

Иллюзия постоянства нашей личности связана с тем, что наша память запечатлевает своеобразные видеоролики воспринимаемой нами действительности.
Но воспринимаемая нами действительность это всего лишь иллюзия этой действительности.
Если бы каждый из нас в одно и тоже время воспринимал подлинную действительность, то она бы была одинаковой для всех нас,однако жизнь демонстрирует нам противоположное. Мало того, наблюдая за собой вы легко заметите, что одни и те же объекты, ситуации, процессы и действия, воспринимаются нами по разному в разное время.

Эта иллюзорная постоянность и устойчивость возникают также и вследствие того, что все время действует одно и то же физическое тело, один и тот же ум, одни и те же эмоции.

На самом деле наша личность наше ординарное «я» — это просто продукт воображения: наша воображаемая идея(мысль) о себе.

Только после того, когда мы задумаемся об этом в нас возникнет намерение узнать более реальное «Я», и сможем также начать работу по развитию этой части себя — до того нам неизвестной, и о которой мы никогда не думали,— только тогда мы сможем надеяться на то, что постепенно мы начнем воспринимать происходящее более адекватно.

Пока вы не удостоверитесь, что являетесь просто массой конфликтующих и противоречащих друг другу «я», вы никогда не будете в состоянии начать работу над собой, чтобы стать более реальным существом.

Чтобы начать наблюдать себя,человек должен суметь как бы раздвоиться, так, чтобы «нечто» внутри него было в состоянии наблюдать за тем, что делает остальная часть его личности. Когда ваше «Я» наблюдает как бы со стороны, за вашим ординарным «я» в момент «здесь и сейчас»

Только начав самонаблюдение мы сумеем увидеть и признать тот факт, что мы никогда не действуем в ответ на события нашей жизни, а только реагируем на них. Нам только кажется, что мы действуем преднамеренно, но здесь то же самое, что и с воображаемым «я», и все это только гигантская иллюзия.

Наше сиюминутное эмоциональное состояние, зависит от многих факторов (от погоды, от отношений окружающими людьми,от наших зацикленностей и. т.д.) А именно эмоциональное состояние влияет на предвзятость нашего отношения к действительности, что превращает это отношение в субъективное(иллюзорное).

Самонаблюдения и связанное с ним самопознания может сильно ранить нашу гордость, но процесс самопознания должен быть болезненным, иначе мы не сможем измениться и стать тем, кем мы должны стать. Самонаблюдение должно быть всегда некритическим.

Например, если мы потрясены чем–то, мы бессознательно отождествляем себя с чувством потрясения: мы говорим, что мы потрясены. То есть мы полностью отдаем себя во власть данного чувства; в тот момент, когда это случилось нам кажется, что это чувство и есть мы. И то же самое во всем, что происходит в нашей жизни.Что бы ни было — удовольствие, неудобство, тоска, крушение надежд, восторг — мы отождествляем себя полностью со всем этим и теряем себя в эти чувствах, мыслях или действиях. Другими словами мы находимся в состоянии «здесь и сейчас»

Нам необходимо понять и почувствовать механизм отождествления, чтобы с помощью самонаблюдения стать способным распознать его в себе и благодаря этому,мы сможем начать не отождествлять себя со своими эмоциями и чувствами. Возможно кому–то поможет лучше понять тему схема показанная в начале сообщения.
Федор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2017   #2
Федор
Registered Users
 
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 134
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Федор пока неопределено
По умолчанию



В прошлом сообщении было отмечено , что процесс самосовершенствования напрямую связан с самопознанием . Самопознание связано прежде всего с фиксацией типового часто повторяемого поведения своей личности т.е. самонаблюдением . Затем мы должны провести самоанализ зафиксированного своего типового поведения полученного с помощью самонаблюдения , и далее осуществить синтез т.е. гармонизацию полярностей выявленных благодаря самоанализу. Очевидно вы заметили связь техники самопознания с практикой работы с двойственностями и наоборот из этого следует , что работа с двойственностями при самосовершенствовании связана прежде всего с самонаблюдением и самопознанием.

И так определимся с целью самоанализа - это обнаружение субъективных (личностных, эгопредставлений) представлений , анализ их влияний на различные внутренние состояния и способы поведения человека в тех или иных ситуациях ,для дальнейшего синтеза и принятия решения т.е. намерения.


Для того чтобы быстро и грамотно провести самоанализ лучше всего пользоваться типовой (проверенной многими людьми на себе) схемой его проведения :

1. Прежде всего мы должны определить , что собираемся анализировать.

2. Какие задачи вы поставили перед собой при проведении самоанализа.

3. Выявление противоположных крайностей .

После выявления противоположных крайностей мы должны приступить к их синтезу т.е к гармоничному , уравновешенному их объединению.


Что нам сможет дать самоанализ?

1. Формировать и развивать творческое сознание, проявляющееся в умении формулировать и ставить перед собой цели самопознания и самосовершенствования.



2. Развивать умение устанавливать связи между условиями и средствами достижения целей самопознания и самосовершенствования.



3. Формировать умение четко планировать и предвидеть результаты своей деятельности по самопознанию и самосовершенствованию



4. Формировать связь между способами самопознания самосовершенствования и достигнутым результатом .

5. Узнать , что остается для меня еще не познанное, , чтобы выявить дальнейшие свои цели-намерения.
Федор вне форума   Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #3
Федор
Registered Users
 
Регистрация: 10.12.2015
Сообщений: 134
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Федор пока неопределено
По умолчанию

Прочитав первые два сообщения у многих пользователей и читателей может возникнуть вопросы : "А зачем это мне надо заниматься самонаблюдением ,самоанализом, самопознанием ?" «Зачем это нам надо узнавать о двойственностях , потом еще и бороться с ними с помощью синтеза объединяя полярные крайности?» «Что я не должен оценивать?", "Что такое хорошо и что такое плохо ? " Тогда как же у меня может возникнуть стремление к духовному и физическому самосовершенствованию? Ведь стремление к совершенствованию это стремление к положительной крайности. Получается . что должен устранять мотивацию к достижению собственного совершенства (просветления) ?


Для тех кого не убедили , мои доводы в первых двух сообщениях попытаюсь ответить на вопрос "А зачем это мне надо заниматься самонаблюдением ,самоанализом, самопознанием ?" с несколько других точек зрения.

Познать самого себя необходимо прежде всего , для лучшего познания окружающего нас мира , и прежде всего окружающих нас людей . Согласитесь , что от качества отношений с другими людьми зависит и качество жизни каждого человека.

Отношения с окружающими людьми зависят прежде всего от понимания себя как человека и его свойств. В теме" Технология самосовершенствования "при описании одного из направлений "Самосовершенствования воззрения о себе "- человеке в сообщении http://real-unreality.ru/showthread.php?t=727 я писал , что несмотря на кажущееся совершенство нашего ума , он все же имеет ограниченную скорость восприятия ,равную примерно 126 бит в секунду . Это означает , что все люди воспринимают мир фрагментарно ,проще говоря не целиком действительность а лишь ее какой-то фрагмент. Представьте как в притче про слона ,когда 4 слепых описывали слона ,которого они ощупывали разные его части . Один уши , другой ногу , третий хобот , четвертый хвост.

Естественно их описания были различными . Учитывая то , что изменения действительности происходят постоянно и неотвратимо, наши умозаключения могут отражать действительность только на момент «здесь и сейчас», в следующие мгновения , эти ощущения могут не соответствовать, той действительности , которая была в предыдущем мгновении так ,как могут произойти и чаще всего происходят различные изменения в том числе и изменения вашего эмоционального и физического состояния.

Следовательно поняв лучше себя , с помощью самонаблюдений , самоанализа и самопознания мы начнем лучше понимать воспринимать окружающих и благодаря этому качество нашей жизни будет значительно лучше.


Теперь попытаемся ответить на вопросы:

«Зачем это нам надо узнавать о двойственностях , потом еще и бороться с ними с помощью синтеза объединяя полярные крайности?» «Что я не должен оценивать , что такое хорошо и что такое плохо ? Тогда как же у меня может возникнуть стремление к духовному и физическому самосовершенствованию. Ведь стремление к совершенствованию это стремление к положительной крайности. Получается , что я должен устранять мотивацию к достижению собственного совершенства (просветления) ?


Как мы уже говорили ум человека имеет в том числе два свойства анализировать (определять полярные крайности и синтезировать (обобщать, объединять полярные крайности в единое целое . Люди привыкли к анализу для того ,чтобы определиться с полярными крайностями, чтобы определиться. Как говорят «знать край , что бы не упасть». Это в свою очередь означает рассчитать свои силы или принять оптимальное , более взвешенное, гармоничное равновесное решение любой проблемы.

Любые проблемы физиологические ,личностные , общественные ,культурные, политические , экономические , технические, возникают потому , что двойственность свойственна всем людям.Это они ее творят , а следовательно они же и должны их решать методом наоборот , если кто-либо выразил одну крайность (т.е раздвоил что-либо целое )следовательно , необходимо выявить другую полярную крайность и воспринять обе эти полярные крайности как единое целое.

Таким образом исчезнут и искусственно созданные (какими-то людьми ) противоречия(проблемы).
Федор вне форума   Ответить с цитированием
Ответ
Результатов Форум ~ Реальная нереальность ~ статистика
Последние сообщения в: Загрузка... Загрузка...


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Форум - Реальная нереальность ~ мир непознанного..... Будущее служит условием настоящего, так же, как и прошедшее. Чему предстоит быть и что должно быть – служит основанием тому, что есть.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет