Вернуться   Форум ~ Реальная нереальность ~ > Cамосовершенствование и саморазвитие > Красота и здоровье
Все разделы прочитаны
Регистрация Информация Пользователи

Красота и здоровье Здоровье, красота, гигиена, правильное питание ...

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 19.03.2019   #31
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию Великий пост

Сейчас многие люди, независимо, верят ли в религию или нет, придерживаются поста.
Напишу несколько постных рецептов. Такой вот постный обед: первое блюдо, второе и десерт.

Я уже упоминала про чечевицу-птицу, а сегодня настал черёд упомянуть растень, которая тоже называется чечевицей. Чечевица — родственница гороха. Из неё можно приготовить супец.

Чечевичный суп

Ингредиенты:

• Чечевица сухая — 1 стак.
• Вода — 2 л
• Помидоры — 2-3 шт
• Лук —2 шт
• Морковь — 1 шт
• Кетчуп — 3 ст. л.
• Раст. масло — 1 ст. л.
• Чеснок — 1 зубчик
• Картофель — 2 шт
• Соль — по вкусу
• Перец чёрный молотый — по вкусу


Приготовление:

Чечевицу замочить на ночь.
Утром воду слить, залить новой водой, довести до кипения, убавить огонь до минимального и варить минут 20. Затем добавить нарезанные кубиками морковь, картошку, помидоры и лук. Сюда же добавляем пропущенный через чеснокодавку (или как там она зовётся))))) чеснок, а также кетчуп, растительное масло и варим ещё 20 минут. Добавляем по вкусу соль и перец. Если есть свежая зелень (укроп, петрушка), то можно мелко нарезать и перед подачей добавить в супчик.

Шампиньоны, запечённые в духовке

Ингредиенты:

• Шампиньоны — 1 кг
• Раст. масло — 3 ст. л.
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Лимонный сок — 1 ч. л.
• "Прованские травы" — 1 ч. л.
• Чёрный молотый перец — по вкусу
• Соль — по вкусу


Приготовление:

Сначала необходимо приготовить маринад.

Соединяем растительное масло с соевым соусом, лимонным соком, добавляем "Прованские травы", перец и соль.

Шампиньоны моем, заливаем маринадом и оставляем на полчаса. По истечении времени шампиньоны выкладываем в форму для запекания, запекаем 20 минут в разогретой до 200°С духовке.


Желе фруктовое

Ингредиенты:

• Апельсиновый сок — 1 стак.
• Вишнёвый сок — 1 стак.
• Сахар — 2 ст. л.
• Агар — 2 ч. л.


Приготовление:

В вишнёвый сок добавить 1 ст. л. сахара, растворить. Сок нагреть, добавить 1 ч. л. агара, кипятить 30-60 сек, помешивая. Разлить в формочки, но лишь до половины, поставить в холодильник до остывания. Аналогичным способом приготовить желе из апельсинового сока, вылить в формы поверх вишнёвого желе, дать застыть.
Чтобы извлечь желе из формочек, их следует на секунду погрузить в кипяток, а затем перевернуть на тарелку. Желе выпадет из формочек.

Примечание: Вместо вишнёвого сока можно использовать вишнёвый компот. Я так делала, тоже хорошо получается.

Цитата:
Печальный анекдот

Поймали разбойники человека, ограбили и убили его. Нашли у него в торбе еду. Всё съели, кроме сала. Потому, что великий пост, а, значит, кушать сало — это грех. В общем, побоялись брать грех на душу.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 3 недель(и) назад   #32
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию Чем полезна рыба

В рыбе содержатся полноценные легко усваиваемые организмом белки, а также жиры, которые составляют до 33% от массы тушки. Из минеральных веществ рыба наиболее богата железом, фосфором, кальцием, калием, натрием, медью и йодом. Кроме того, в рыбе присутствуют витамины А, D, E, K, C и витамины группы В.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 3 недель(и) назад   #33
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию **********************************************************

Рыбу надо чистить, придерживая её за хвост, нож двигать от хвоста к голове.

Чтобы рыба при чистке в руках не скользила, нужно пальцы окунать в соль.

Рыбу удобно чистить обыкновенной тёркой под несильной струёй воды.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 2 недель(и) назад   #34
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию Рыба запечённая

Рыба фаршированная

Ингредиенты:

• Рыба — 1 кг (одна большая тушка)
• Рис — 1 стак.
• Яйцо — 1 шт
• Лук репчатый — 1 шт.
• Раст. масло
• Соль, перец молотый


Приготовление:

Рис отварить до полуготовности (а можно и до готовности, ничего страшного)). Мелко нарезанный лук пассеровать на растительном масле на медленном огне 10 минут. Яйцо сварить и мелко порезать. Всё это смешать, добавить по вкусу соль, перец, начинить этим фаршем выпотрошенную и тщательно вымытую рыбу, зашить, положить на смазанный растительным маслом противень и поместить в разогретую до 180 - 200 °С духовку. Через 10 - 15 минут рыбу перевернуть, полить выделившимся при запекании соком и опять поставить в духовку минут на пять.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 2 недель(и) назад   #35
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию Цветы из овощей и фруктов!))

ЦВЕТЫ ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ:

Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 2 недель(и) назад   #36
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию ***********************************************************

Потребность в продуктах питания зависит от пола, возраста, телосложения и специфики профессии каждого человека. Человеку, занимающемуся физическим трудом, обычно требуется более калорийное питание, чем человеку умственного труда, а растущему юноше — более разнообразное и калорийное, чем взрослому.
Детям нужно больше фруктов и овощей, так как их развитие и здоровье зависят от количества потребляемых минеральных солей и витаминов. Поэтому правильный выбор необходимых организму продуктов питания — дело далеко не простое. Для роста и развития организма необходимы белки, жиры и углеводы, минеральные соли, витамины и вода.
В общем объёме потребляемых человеком белков должно быть 40% животных и 60% растительных. Для детей, людей умственного труда и стариков — 60% животных и 40% растительных белков.
Надо помнить, что мясо, колбаса, рыба тоже содержат в себе жиры. Источник углеводов в питании — фрукты, овощи, картофель, хлеб. Источник минеральных солей и витаминов — салаты.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #37
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию *********************************************************

Цитата:
Сообщение от Алиса UFO Посмотреть сообщение
Сейчас тюлька подорожала более чем в два раза!
Недавно соседка угостила меня тюлькой, да ещё и копчёной. Всё бы хорошо, вот только... Однажды она тоже угощала меня копчёной тюлькой. Тюлька была очень вкусной. А в это раз тюлька была пересушенной, ужасно жёсткой(( Такое ощущение, словно жуёшь ножницы Конечно, мне грех жаловаться: бесплатно угостили, а я ещё и выпендриваюсь... Но не о том речь. Соседка платила за неё деньги, как за качественный продукт. А на деле продукт оказался низкого качества(((( Соседка сама недовольна такой тюлькой((( Она, когда меня угощала, предупредила, чтобы я ела осторожно, потому, что тюлька очень жёсткая. Но я всё рвано не смогла удержаться, и с голодухи накинулась на тюльку, как ненормальная Дааа, увидел бы кто голодную Алису, пожирающую тюльку Об этом только гифы снимать (я имею в виду, гиф о том, как Алиса пожирает тюльку)))
Короче, не тюлька была, а жесть. Как в прямом, так и в переносном смысле. Мы с соседкой не рады, что товар оказался некачественным, а денег немалых стоит(((
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #38
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию Я люблю букеты)))

Во прикол! Этот букет как раз то, что мне нужно:)))

Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #39
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию **********************************************************

Вообщет, такую рыбку употребляют с пивом. А я пива не люблю, я и вкуса его не понимаю. Да и в семье никто пива не пьёт. Ну, тогда — с соком берёзовым)))
Я помню, мы в детстве такую рыбку часто жевали, когда играли.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 1 неделю назад   #40
Алиса UFO
Registered Users
 
Аватар для Алиса UFO
 
Регистрация: 02.07.2017
Адрес: Ukraine
Сообщений: 625
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Алиса UFO на пути к лучшему
По умолчанию Салат из... творога

Да, и такой салат тоже бывает:)

Салат из творога

Ингредиенты:

• Творог — 300 г
• Яйца — 2 шт
• Яблоки — 2 шт
• Укроп
• Тмин
• Сметана


Приготовление:

Творог для этого салата должен быть твёрдым. Творог раскрошить ножом, варёные яйца нарезать кубиками, яблоки очистить и нарезать соломкой, укроп тоже измельчить. Соединить все продукты, добавить тмин и заправить салат сметаной. Посолить по вкусу.
Алиса UFO вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет
Результатов Форум ~ Реальная нереальность ~ статистика
Последние сообщения в: Загрузка... Загрузка...




Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Форум - Реальная нереальность ~ мир непознанного..... Будущее служит условием настоящего, так же, как и прошедшее. Чему предстоит быть и что должно быть – служит основанием тому, что есть.

Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Рейтинг@Mail.ru Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет Выбор пластиковых окон